Das Buch bietet ein komplettes in der Praxis seit Jahren bewährtes,
wissenschaftlich begründetes Kursprogramm zur Stressbewältigung,
das von Dozenten und Kursleitern direkt übernommen werden kann.
Losgelöst vom Gesamtkonzept können auch einzelne Bestandteile,
gymnastische Übungen, Phantasiereisen, Visualisierungsübungen,
Arbeitsvorschläge in ein eigenes Konzept eingebaut werden. Jeder,
der selbst aktiv etwas gegen Stress im Beruf und im Alltag
unternehmen möchte, findet in diesem Buch eine Fülle von
hilfreichen Übungen und Informationen, die ihm helfen, seine innere
Ruhe wiederzufinden. Ein Buch für Physiotherapeuten, Heilpraktiker,
Sportlehrer, Übungsleiter und Bewegungstherapeuten.
