Entspannt vor Publikum auftreten, eine »zündende« Rede halten, die
eigene Persönlichkeit sichtbarer machen: welcher Mann und vor allem
welche Frau würde das nicht gerne! Buch und CD helfen mittels
wirkungsvoller Körperübungen, Schüchternheit zu überwinden und
spürbares Selbstvertrauen aufzubauen.
Viele Frauen haben beruflich und privat Probleme, sich selbst
authentisch und überzeugend zu präsentieren. Ihnen - und auch so
manchem Mann - ist es höchst unangenehm, vor Publikum zu sprechen,
Aufmerksamkeit auf sich zu lenken, im Mittelpunkt zu stehen. Die
meisten leiden unter ihrer Schüchternheit, denn sie bringt in
unserer lauten Welt nur Nachteile.
Weil sich entspanntes Auftreten kaum in Rhetorikkursen erlernen
läßt, hat Hanne Seemann in zahlreichen Workshops ein »Selbst-
Herrlichkeits-Training« entwickelt: wirkungsvolle Körperübungen,
die zum Teil mit suggestiver Musik ausgeführt werden.
Da unser Körper über ein gutes »Gedächtnis« verfügt, können wir die
in den Übungen gemachten Erfahrungen speichern und bei passender
Gelegenheit verfügbar haben. Wir können Schüchternheit
überwinden!
Die eigene Stärke wird körperlich spürbar zum Beispiel in den
Übungen, die auch auf der CD wiedergegeben sind:
- Den inneren Krieger entwickeln
- Die Fahrt mit den Schlittenhunden
- Wer bin ich und wie viele Rollen kann ich spielen?
- Das Gewand der Königin anziehen
Hanne Seemann, Diplom-Psychologin, ist wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Abteilung für Psychotherapie und Medizinische Psychologie der Psychosomatischen Universitätsklinik Heidelberg; zahlreiche Veröffentlichungen und Vorträge zu den Themen »Psychosomatischer Schmerz«, »Körper und Seele«; Hypnotherapeutin nach Milton Erickson.
