Pilates Quickies - Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang

Amiena Zylla Wolfgang Mießner 

Pilates Quickies

Kurze Übungen für den Alltag

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Pilates Quickies

Pilates für immer und überall: einfache, kurze Übungen zum sanften Muskelaufbau und zur Mobilisierung der Gelenke, zur Verbesserung der Körperhaltung, der Konzentration und der inneren Balance.

Produktinformation
  • Verlag: Blv Buchverlag
  • 2008
  • Ausstattung/Bilder: 2008. 95 S. m. 100 Farbabb. u. 2 farb. Zeichn.
  • Seitenzahl: 95
  • Deutsch
  • Abmessung: 21 cm
  • Gewicht: 285g
  • ISBN-13: 9783835404144
  • ISBN-10: 3835404148
  • Best.Nr.: 23866324
Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.

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