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Pilates für immer und überall: einfache, kurze Übungen zum sanften Muskelaufbau und zur Mobilisierung der Gelenke, zur Verbesserung der Körperhaltung, der Konzentration und der inneren Balance.

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Produktbeschreibung

Pilates für immer und überall: einfache, kurze Übungen zum sanften Muskelaufbau und zur Mobilisierung der Gelenke, zur Verbesserung der Körperhaltung, der Konzentration und der inneren Balance.
  • Produktdetails
  • Verlag: Blv Buchverlag
  • Seitenzahl: 95
  • 2008
  • Ausstattung/Bilder: 2008. 95 S. m. 100 Farbabb. u. 2 farb. Zeichn.
  • Deutsch
  • Abmessung: 1mm x 1mm x 1mm
  • Gewicht: 285g
  • ISBN-13: 9783835404144
  • ISBN-10: 3835404148
  • Best.Nr.: 23866324

Autorenporträt

Amiena Zylla arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Pilates- und Yoga-Coach, modelt und tanzt beruflich und schreibt Bücher. In ihrem eigenen Yoga- und Pilates-Studio in Munchen unterrichtet sie Kinder und Erwachsene. Amiena Zylla ist außerdem das Gesicht und die Moderatorin des beliebten Gesundheits- Kanals Happy and Fit auf YouTube.