Die Sozialforscherin Margret Bürgisser räumt auf mit Vorurteilen über altersbedingten Abbau und Rückzug. Nach der Pensionierung sind Frauen noch rund 20 Lebensjahre vergönnt, Männern etwas weniger. Das ist eine Menge Zeit, die viele Entwicklungsmöglichkeiten bietet. 18 Männer und Frauen im Alter zwischen 70 und 89 Jahren haben der Autorin erzählt, warum sie sich immer noch aktiv engagieren. Einige sind nach wie vor beruflich tätig. Andere haben ein Hobby zum Lebensinhalt gemacht. Wieder andere engagieren sich gemeinnützig. Und alle bestätigen: Eine Aktivität im Alter setzt Kräfte frei und erhält länger jung. Weiter vermittelt das Buch nützliche Informationen aus der Altersforschung: Was sind die Voraussetzungen von Gesundheit, Aktivität und Engagement im Alter? Welche Entwicklungschancen haben Menschen im Alter? Wie können Menschen die nachberufliche Phase sinnvoll gestalten? Was heisst Lebensqualität im Alter? Was ist vom Anti-Aging-Trend zu halten? Wie werden Menschen in Zukunft altern? Warum müssen negative Altersbilder abgebaut werden? Zwei Checklisten für die eigene Standortbestimmung sowie nützliche Adressen runden das Buch ab.