In der Geschichte der modernen Olympischen Spiele hat der Mehrkampf
mit dem Zehnkampf der Männer, der 1964 zunächst durch den Fünfkampf
und seit 1980 auch durch den Siebenkampf der Frauen im weiblichen
Bereich eine Entsprechung fand, auf die Leichtathletik-Gemeinde und
Zuschauer insgesamt eine ganz besondere Faszination ausgeübt. Die
"Könige der Athleten" werden die Zehnkämpfer genannt,
weil ihre Leistung in einem zweitätigen Wettkampf ganz besonderen
Respekt herausfordert. Zwei Tage lang vergleichen sich die Athleten
in so verschiedenen Disziplinen: im Kurzsprint, dem Weitsprung, dem
Kugelstoß, dem Hochsprung, dem 400m-Lauf, im Hürdensprint, dem
Diskuswurf, dem Stabhochsprung, dem Speerwurf und schließlich im
1.500m-Lauf. Doch stellt der Rahmentrainingsplan Mehrkampf bei
aller Eigenständigkeit der Disziplinblöcke eine einheitliche
Gesamtkonzeption dar. In diesem Buch wird die trainingsmethodisch
richtige Planung der Trainingsbausteine und -einheiten durch die
konkrete Festlegung
von Übungsauswahl, Umfang und Intensität beschrieben. Das Buch
erlaubt seinen Lesern durchaus verschiedene Zugänge: Es ermöglicht
sowohl ein systematisches "Studium" der dargestellten
Inhalte vom Anfang bis zum Ende, als auch das beliebige Lesen
einzelner Kapitel je nach Interesse. Die Illustration der
Ausführung durch zahlreiche Abbildungen und Tabellen gewährleistet
eine anschauliche Darstellung.
