Liebe dich selbst - Zurhorst, Eva-Maria
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Eva-Maria Zurhorst 

Liebe dich selbst

Und es ist egal, wen du heiratest

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Liebe dich selbst

»Die meisten Scheidungen sind überflüssig«, urteilt Eva-Maria Zurhorst, die aus ihrer Erfahrung als Beziehungscoach reichlich Einblick hat in den Frust und die Rosenkriege vieler Paare. Der Wunsch, stets das Beste für sich zu wollen, wird heute meist begleitet von der Illusion, das Beste müsse auch mühelos zu bekommen sein: The easy way! Und wenn es die eine Partnerschaft nicht gebracht hat, dann vielleicht die nächste. Ein Muster, das die Autorin als »Boris-Becker-Phänomen« bezeichnet. Zurhorst räumt gründlich auf mit der Erwartung, beim nächsten Partner werde alles anders. Sie beschreibt Partnerschaft als ebenso anspruchsvollen wie lohnenden Entwicklungsweg. Eine tiefe Beziehung und Liebe sind auch dort möglich, wo die Hoffnung vielleicht schon aufgegeben wurde. Ein flammendes Plädoyer für das Abenteuer Beziehungen und eine Liebeserklärung an die Ehe.

Millionen Ehen müssten nicht geschieden werden, wenn wenigstens einer der Partner dieses Buch lesen würde.



Produktinformation

  • Verlag: GOLDMANN
  • 2004
  • 26. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 387 S.
  • Seitenzahl: 387
  • Goldmann Arkana
  • Deutsch
  • Abmessung: 20 cm
  • Gewicht: 462g
  • ISBN-13: 9783442337224
  • ISBN-10: 3442337224
  • Best.Nr.: 12857647
"Anschauungsbeispiel für den Weg aus der Ehekrise und Mutmacher zugleich."

"Anschauungsbeispiel für den Weg aus der Ehekrise und Mutmacher zugleich." Remscheider General-Anzeiger

"Anschauungsbeispiel für den Weg aus der Ehekrise und Mutmacher zugleich."
Eva-Maria Zurhorst war ursprünglich Journalistin und hat für Printmedien, Hörfunk und als Buchautorin gearbeitet, unter anderem in Südafrika und Ägypten. Später wechselte sie als Coach und Kommunikationsberaterin in die Wirtschaft. Heute arbeitet sie, nach einer Zusatzausbildung zur Psychotherapeutin, als Beziehungs- und Karrierecoach mit Unternehmern, Managern und Paaren. Egal, um welche Probleme es vordergründig geht, der Focus ihrer Arbeit konzentriert sich immer auf die Entwicklung von Liebe zu sich selbst. Ihre Arbeit ist getragen von dem Glauben, dass jeder Mensch genau das entsprechende Potenzial in sich trägt, um seine beruflichen und persönlichen Ziele zu verwirklichen. Eva-Maria Zurhorst lebt mit ihrer Tochter und ihrem Mann in Wuppertal.

Inhaltsangabe

Vorwort

Geben Sie nicht auf
- Warum dieses Buch?
- Weggehen, um wiederzukommen
- Für wen ist dieses Buch?
- Gehören Sie zu den von innen Ausgelaugten ...
- ... oder zu den von außen Gehetzten?

1. Teil

Endstation Ehealltag
- 1. Kapitel - Es ist egal, wen Sie heiraten
- Die meisten Scheidungen sind überflüssig
- Der einzig wahre Partner sind Sie selbst
- Lügen, Mieder und andere Liebestöter
- Sucht kommt von Suche
- Eine wie alle - das Boris-Becker-Phänomen
- Warum alles gleich bleibt, wenn alles anders werden soll
- Wie aus Prinzen Gott sei Dank Frösche werden
- Ehepaar, Elternpaar, Liebespaar
- Scheidung heißt, sich von alten Schmerzen zu trennen
- Die neue Beziehung - "Ich hatte Sehnsucht nach Leben!"
- Eigene Kraft entdecken, eigene Leidenschaft entfachen
2. Kapitel - Sie heiraten sowieso aus den falschen Gründen
- Zwei Einbeinige wollen laufen lernen
- Die Gründe gehen, der Partner bleibt
- "Ich liebe dich" ist ein Satz mit "ich"
- Das Eisbergmodell
- Das Kind in uns lebt weiter
- Die Frau will Leidenschaft - das Kind will Schutz
- Was wir nicht sagen, hört der andere ganz genau
- Wenn wir heiraten, wollen wir heilen
3. Kapitel - Ihr Partner spielt nur eine Rolle in Ihrem Stück
- Wir verlieben uns, damit wir nicht lieben müssen
- Du bist so schwach
- Projektion - Ihr Partner ist das, was Sie nicht wollen
- Spiegel - Ihr Partner ist das, was Sie nicht sehen können
- Schatten - Ihr Partner ist das, was Sie nicht leiden können
- Der gefallene Engel
- Endlich bin ich so rücksichtslos wie mein Mann!
- Die böse Stiefmutter ist unsere engste Verbündete
- Wenn der Eisberg schmilzt ...
4. Kapitel - Je größer die Verliebtheit, desto größer die Ent-Täuschung
- Der romantische Rausch
- Der ernüchternde Machtkampf
- Der Steppenwolf und die Klette
- Die Eiszeit
- Du machst mich krank
- Es hört nie auf - aber es wird immer schöner
5. Kapitel - Supergeil ...!? - Keine Lust ...!?
- Sex haben, Liebe machen - alles ist möglich
- Idealbilder, Idealpartner, Idealstellungen
- Die große Sackgasse Sexualität
- Wir wollen alles und fühlen nichts
- Sex als Waffe
6. Kapitel - Von Furien und Jammerlappen
- Klagelied der verletzten Weiblichkeit
- Träume von Rittern und Rettern
- Hinter jeder unzufriedenen Frau steht ein schwacher Mann
- Wenn Frauen Geld verdienen, können Männer Kinder hüten
- Frauen sind Anführer auf dem Weg zum Herzen der Männer
7. Kapitel - Wenn zwei sich streiten, nützt der Dritte auch nichts
- Die heimliche Liebe als Lebenselixier
- Erst der Spaß und dann die Schuld
- Der Betrogene ist zuerst gegangen
- In der Dreiecksbeziehung haben drei Angst vor Nähe
- Von der Ehepartner-Raupe zum Geliebten-Schmetterling
- Nur Unabhängigkeit ist schlimmer als Abhängigkeit
8. Kapitel - Trennung - die Vertagung der Lösung
- Die Chancen der Trennung
- Wie Sie sich wirklich befreien
- Ohne Frieden bleiben Sie abhängig
- In der Trennung die Liebe lernen

II. Teil

Rückkehr zur Liebe
1. Kapitel - Wahre Liebe - oder: Die Sache mit Gott
- Die Sache mit Gott
- Die Sinnlosigkeit von Sieg
- Wir müssen nichts tun
- Gott ist nicht der Mann mit dem grauen Bart
- Sterben, um geboren zu werden
2. Kapitel - Die Wahrheit ist, es gibt Lügen in Ihrer Ehe
- Lieber sterben wir
- Lügen für die Liebe
- Vor dem Anfang kommt das Ende
- Wenn wir loslassen, kommt die Heilung zu uns
- Das Nützliche an Katastrophen
- Die Wahrheit heilt
3. Kapitel - Abenteuer Alltag
- Lassen Sie Ihren Gefühlen wieder freien Lauf
- Gehen Sie nicht fremd - geben Sie bekannt, was Sie denken
- Es gibt nichts außer diesem Moment
- Ein Leben in Gottvertrauen
4. Kapitel - Vergebung - Sie können niemanden ändern
- Groll macht krank
- Vergeben heißt sich selbst befreien
- Eltern sind wie Hanteln
- Wahre Wunder
5. Kapitel - Die Lust an der Liebe
- Alles ist möglich
- Der Fluss der Liebe
- Die Suche nach dem Geheimnis körperlicher Liebe
- Der Schoß gebiert alle Dinge
- Erfüllung jenseits von Orgasmus
- Das Phantom der Leidenschaft
- Verlernen Sie den Sex
- Wahre körperliche Liebe geht nur durch das Herz
- Unser Körper ist unser Gedächtnis
- Tun Sie es, so oft Sie können
6. Kapitel - Kinder der Liebe
- Schwangergehen mit uns selbst
- Die Geburt - Anfang der Trennung
- Das Neugeborene bringt unsere Defizite zur Welt
- Das Gegenteil von gut ist gut gemeint
- Unsere Kinder brauchen das, was uns am meisten schmerzt
- Ich will nicht Papa - ich will die Liebe
- Machtkampf ist Kinderlähmung
- Kinder heilen ihre Eltern
- Ihre Heilung ist Ihr wahres Vermächtnis
- Abtreibung - Zeit zur Trauer
7. Kapitel - Die Liebe - Arbeit, Ausdauer, Disziplin und Ernte
- Superstars aus der Tüte
- Mache deine Hausaufgaben, sonst machen sie dich
- Die Krise ist die Geburtswehe der Liebe
- Es gibt nur Siege mit Verlierern
- Ja, ich will!
- Nachwort
- Einer reicht - aber zu zweit lesen ist besser

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Kundenbewertungen zu "Liebe dich selbst" von "Eva-Maria Zurhorst"

11 Kundenbewertungen (Durchschnitt 4.3 von 5 Sterne bei 11 Bewertungen **** sehr gut)
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***** sehr gut
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hilfreichste - beste - neueste

Bewertung von Olsenb aus Berlin am 29.12.2010 ***** ausgezeichnet
Ein Buch das einem die Augen öffnet. Empfehlenswert für alle Paare die vor, in und nach einer Krise sind.

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Bewertung von Sunny aus Hamburg am 17.11.2009 ***** schlecht
Dieses Buch ist furchtbar. Ich habe mir dieses Buch gekauft, weil es lt. einiger Aussagen ja so toll und interessant sein sollte. Ich habe es nicht mal bis zur Hälfte gelesen. So einen Unsinn hab ich noch nie gelesen. Als Beziehungsretter/-helfer sollte man sich besser etwas anderes suchen. Auf keinen Fall zu empfehlen.

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Bewertung von Xirxe aus Hannover am 24.10.2009 ***** schlecht
Gekauft habe ich mir dieses Buch auf Empfehlung, eine Bekannte war völlig begeistert. Nach drei Anläufen habe ich es dann geschafft, es ganz durchzulesen. – Und ich finde es furchtbar.
Es strotzt vor Pauschalierungen, Binsenweisheiten und Übertreibungen. Und selbst die für Psychotherapeuten so wichtige Einstellung, den für jeden einzelnen Patienten jeweils richtigen Weg zu finden (ohne die Auffassung des Therapeuten als die einzig wahre darzustellen), wird aufgegeben. Liegt vielleicht daran, dass Frau Zurhorst keine Psychotherapeutin ist (wie kann sie dann eine psychotherapeutische Praxis führen?).
Nun aber zu den Beispielen für meine Behauptungen:
- Bereits im Vorwort auf Seite 19 erklärt die Autorin, dass jede Beziehung geheilt werden kann – und zwar, weil es bei ihr und ihrem Mann geklappt hat. Tolle Begründung!
- Auf Seite 21/22 beschreibt sie ihre Empfindungen/Gefühle als FÜNFjährige: „…Ich hatte das Gefühl, das Leben sei nicht echt. Ich beobachtete die Menschen und fragte mich, ob sie wohl alle Bescheid wüssten und nur ich keine Ahnung hätte. Ängstlich stellte ich mir vor, dass die Personen um mich herum vielleicht nur Schauspieler wären, die sich ein Theaterstück ausgedacht hätten….“. Offenbar ein Wunderkind! Und dass sie sich daran auch so detailliert erinnern kann….
- Auf Seite 40 wird dargelegt, dass die Menschen, sozusagen genetisch bedingt, immer auf der Suche nach dem anderen Geschlecht sind: „Nichts zwingt uns mehr als die Ehe zu erkennen, dass wir als Individuum keineswegs allumfassend sind, dass uns immer etwas -nämlich unsere bessere Hälfte- fehlt, dass wir nur Mann, nur Frau sind.“ Singles, Schwule, Lesben, Nonnen, Mönche… können daher wohl nie glücklich werden. Denn lt. Seite 76: „Sozusagen das Urgefühl unserer Mangelhaftigkeit ist die Tatsache, dass wir als Mann oder als Frau auf die Welt gekommen sind.“
- Auf Seite 176 wird dann noch ein weiterer Grund für viele der Problem dargestellt: "Die Frau ist wie ein See, der Mann wie ein Fluss, der in diesen See hineinfließt. Die Gesundheit, Lebendigkeit und Klarheit des Sees hängen vor allem von der Beschaffenheit des Flusses ab, der ihn speist. Wird der Fluss auf seinem Weg irgendwo verschmutzt, werden gar dauerhaft Gifte oder Abwässer in ihn eingeleitet, gelangt all dies unwillkürlich in den See. Jeder See ist nur so gut wie der Fluss, von dem er versorgt wird." Ich wusste doch schon immer, dass Frau ohne Mann einfach nicht existenzfähig ist....
- Auf Seite 239 wird es dann ernst: „…., dass ich heute behaupte, Gott sei die Lösung für alle Probleme.“ Was hat Gott denn in einer Therapie zu suchen? Als Therapeutin ist sie verpflichtet, zusammen mit ihren Patienten den für sie jeweils richtigen Weg zu finden. Und nicht ihre Vorstellung davon dem Patienten aufzudrücken.

Undsoweiter, undsofort. Ich könnte noch zahlreiche Beispiele aufführen, aber der Platz wird knapp.
Fazit: Lieber „Die Kunst des Liebens“ von Erich Fromm kaufen (von dem sich einiges bei Frau Zurhorst wiederfindet). Meiner Meinung nach das Standardwerk (?) zu diesem Thema. Und dazu auch noch in einer klaren und deutlichen Sprache geschrieben.

7 von 12 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Dalla aus Dortmund am 16.05.2009 ***** ausgezeichnet
Dieses Buch muss man einfach gelesen haben!

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Bewertung von Bulkin aus Berlin am 22.06.2008 ***** ausgezeichnet
Dieses Buch öffnet einem die Augen auf das was man schon immer wußte. Es rührt teilweise zu Tränen, weil es so wahr ist und man sich und viele bekannte Schicksale in den typischen Phasen des Scheiterns einer Liebe und der zahlreichen Beziehungen wieder erkennt. Es hilft einem zu seinen Gefühlswuzeln und dem Liebes- und Lebenspartner zu finden und sich und seine Umwelt besser zu verstehen. Der spannende und unterhaltsame Schreibstil lassen dieses Buch wunderbar lesen und die vielen Aha-Effekte lassen einen nicht aus dem Bann. Ich werde es immer wieder weiter empfehlen!

12 von 14 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von silvia aus kassel am 12.03.2008 ***** ausgezeichnet
Lesenswert, Hilfreich und einfach nur toll. Kann es nur empfehlen. Wer seine Beziehung retten will muss sich auf den Weg machen es kommt nicht von allein. Mit diesem Buch kann es beginnen und gelingen.

16 von 21 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 27.11.2007 ***** ausgezeichnet
Einfach nur wahrer Alltag!

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Bewertung von unbekanntem Benutzer aus München am 19.10.2007 ***** ausgezeichnet
Dieses Buch hat mein Leben verändert...
..und das meinte ich positiv ;)

10 von 17 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer aus München am 13.10.2007 ***** ausgezeichnet
Dieses Buch wurde zu meiner neuen Bibel.
Wirklich empfehlenswert für alle die sich nach einer tiefen Beziehung zu ihrem Partner sehnen! Denn das ist nur durch Arbeit an sich selbst möglich...

10 von 17 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Sternkind aus Deutschland am 27.06.2006 ***** ausgezeichnet
Das Beste Buch dass ich seit langem gelesen habe. Es gab mir den letzten Kick, mich auf mich selbst einzulassen. in den Konflikt mit mir zu treten. Würde es jedem empfehlen zu lesen, nicht einmal, mehrmals, und es richtig zu lesen und damit zu arbeiten.

13 von 15 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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