Lafer nimmt ab - Lafer, Johann; Pape, Detlef
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Johann Lafer Detlef Pape 

Lafer nimmt ab

So werden Genießer schlank. Nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf

Gebundenes Buch
 
6 Kundenbewertungen
***** ausgezeichnet
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Produktbeschreibung zu Lafer nimmt ab

Abnehmen und Genießen müssen kein Widerspruch sein! Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon Viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Begleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem Autor von Schlank im Schlaf, Deutschlands erfolgreichster Diät. In diesem Buch erfahren Sie mehr über Lafers Erfolgsweg und können gleich mitmachen: Sie finden alles zu seiner Genuss-Diät, detaillierte Sport- und Ernährungspläne und nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen.


Produktinformation


  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • 2009
  • Ausstattung/Bilder: 2009. 191 S. m. zahlr. Farbfotos.
  • Seitenzahl: 191
  • Deutsch
  • Abmessung: 242mm x 185mm x 19mm
  • Gewicht: 774g
  • ISBN-13: 9783833815263
  • ISBN-10: 3833815264
  • Best.Nr.: 25553819
Johann Lafer, geb. 1957 in der Steiermark, Ausbildung zum Koch in Graz, danach Jahre in Berlin, Hamburg (bei Josef Viehauser), Wertheim-Bettingen, München (bei Eckart Witzigmann), Paris (bei Gaston Lenetre). Ab 1983 Küchenchef im Le Val d'Or in Guldental. Übernahme dieses Restaurants und Heirat mit Silvia Buchholz. 1994 Übersiedlung auf die Stromburg. Zahlreiche Kochbücher und Fernsehauftritte.

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Kundenbewertungen zu "Lafer nimmt ab" von "Johann Lafer; Detlef Pape"

Durchschnittliche Kundenbewertung 5 von 5 Sterne bei 6 Bewertungen ***** ausgezeichnet
(aus 6 Bewertungen)
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Bewertung von gewuers aus Remscheid am 14.03.2011 ***** ausgezeichnet
Leider habe ich in dem Kochbuch - Im schlafen abnehmen - eine Auflistung von den Lebensmitteln vermisst, die eiweißhaltig sind. Die Rezepte sind für berufstätige zu aufwendig.

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4 von 4 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Bob aus Berlin am 18.02.2011 ***** ausgezeichnet
"Lafer nimmt ab" hat mir ausgezeichnet gefallen. er analysiert, aus welchen Ursachen manche Menschen zunehmen - z.B. negativer Stress und das trifft doch heute auf ganz große Bevölkerungsgruppen zu. Mit der Analyse der Ursachen regt er geeignete Gegenmaßnahmen an, nimmt sich dabei immer als Beispiel und untermauert das Ganze dann m it entsprechenden Rezepten.
Also ein guter Ratgeber, unterhaltsam geschrieben und kulinarisch anregend!
Und da ich ihn seit Jahren im Fernsehen verfolge, weil er einer der Besten ist, kann er seine Thesen mit seinem eigenen figürlichen Auftreten unter Beweis stellen..

Diese Bewertung bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Broschiertes Buch

0 von 3 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von JX am 04.08.2009 ***** ausgezeichnet
Gutes Tipps und Leckeres kombiniert!

6 von 9 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von angelsrose777 aus Andernach am 09.05.2009 ***** ausgezeichnet
Ich find das Buch super, ich wollte, es garnicht glauben.
Ich habe es dann doch versucht, und ich muß es sagen,
es stimmt man holt wirklich im Schlaf ab.

Ich finde das Buch große klasse, also ich kann es nur weiter entfehlen!!!

Alles liebe Erika Pfeifer

14 von 22 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von KJP aus Köln am 16.02.2009 ***** ausgezeichnet
Das Buch ist einfach Spitze!

18 von 34 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von 089wolfgang8208 aus München am 14.02.2009 ***** ausgezeichnet
Das Buch gefällt mir ausgezeichnet. Nicht nur, weil ich schon längst befürchtet hatte, der pfiffige Johann Lafer paßt immer mehr seine Figur dem doch vollschlankeren Alfons Schuhbeck an. Empfehlenswert, wenn man Speckröllchen so einfach schmelzen lassen kann in Richtung Waschbrettbauch, dabei noch Gaumenfreuden kitzelt.

31 von 41 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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