Karl-Otto Schmidt

Kraft durch Atmen

Einführung in die Praxis des bewussten Atems. Ungekürzte Ausgabe

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Wir leben in einer 'atemlosen', rasanten und verkrampften Zeit, in der sich die Gejagtheit und Ruhelosigkeit vieler Menschen in ihrem unrhythmischen, kurzen und flachen Atem widerspiegelt. Der Atem ist das erste, womit der Mensch sein Leben beginnt und das letzte, wenn er es wieder loslässt. - - Ohne Atem kein Leben! - - Mit Recht nannte Graf Keyserling den Atem das "Schwungrad unseres ganzen Organismus", denn wer seinen Atem stärkt, der stärkt auch seine psychischen und physischen Kräfte.Die meisten Menschen atmen aber leider nur gerade so viel, dass sie nicht ersticken.Richtiger Atem wirkt aber nicht nur wohltuend auf das Blut, das entsprechend mit Sauerstoff angereichert wird, sondern auch auf die Nerven sowie auf den ganzen Körper und ebenso auf Seele und Geist. Wir atmen nicht nur Sauerstoff ein, sondern auch Kraft und Leben, denn der Atem ist durchaus nicht nur einseitig körperlich zu betrachten, denn er ist zugleich auch ein seelisch-geistiger Vorgang. Schmidt führt uns hier in die Praxis des bewussten Atmens ein und zeigt uns, wie wir zu einer natürlichen, kräftigen Atmung zurückfinden.

Produktdetails

• Verlag: Drei Eichen Verlag
• 8. Aufl.
• Seitenzahl: 120
• Erscheinungstermin: Juli 2010
• Deutsch
• Abmessung: 190mm x 120mm
• Gewicht: 150g
• ISBN-13: 9783769906301
• ISBN-10: 3769906306
• Artikelnr.: 26613244

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt:- Was Yoga und Zen lehren;- Das Geheimnis des Prana;- Wie sollen wir atmen?- Übungen im Kraft-Atmen;- Heilatemübungen;- kosmisches Atmen;- Sonne des Selbst.