Abnehmen und dabei Spaß haben
Damit Sie beim Abnehmen nicht Ihren Humor verlieren, haben
Sven-David Müller und Markus Vieten als neuen kalorischen
Bezugswert das Marzipankartöffelchenäquivalent eingeführt. Sie
erläutern, was man tun muss, um Saturitas praecox (vulgo:
vorzeitige Sättigung) zu vermeiden, und geben unter Berufung auf
Prof. A. di Positas treffliche Ratschläge zum Dickerwerden. Wer
allerdings partout abehmen möchte, muss nichts anderes tun, als all
die gut gemeinten Tipps wie 'Meiden Sie Obst, Gemüse und
Wasser!' oder 'Essen Sie möglichst wenig Ballaststoffe'
zu ignorieren und gleich bei 'Mal im Ernst . . .' mit der
Lektüre zu beginnen. Aber das wäre ja wirklich langweilig.
Beschwingt und schlank ins Frühjahr
Spätestens wenn der letzte Schnee schmilzt, wird klar: Die
Bikini-Saison steht unmittelbar bevor. Und sollte sich der
Winterspeck noch mehr oder weniger elegant um die Hüften legen,
hilft nur eines: fasten! Doch wie? Abnehmen ist eine ernste
Angelegenheit, man kann sie aber auch mit Humor angehen, finden der
Ernährungsberater Sven-David Müller und der Arzt Markus
Vieten.
Mit Anti-Diät-Tipps wie »Gehen Sie immer hungrig einkaufen! -
Meiden Sie jede Form der körperlichen Ertüchtigung! - Kaufen Sie
jedes teure, neue Schlankheitsmittel! - Glauben Sie uns: Ihre
Knochen sind schwerer als die der anderen!« verweisen sie auf
Schwachpunkte und schärfen solcherart die Sensibilität für
Ernährungs- und selbstgestellte Psychofallen, deren Wirkmechanismen
sie anschließend erklären.
Um dann natürlich die »gesunde Alternative« zu beschreiben, sprich,
leicht nachvollziehbare Vorschläge für eine ernährungsphysiologisch
sinnvolle Lebensweise zu geben, die es ermöglicht bewusst
abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben.
Rezension:
»Unterhaltsam und überaus lehrreich, denn alle empfohlenen
alternativen Verhaltensweisen werden ausfürhlich begründet. So
hilft das überaus wert-volle Buch auch manchen diätischen Heilsweg
als mythischen Irrtum zu entlarven. Ein empfehlens-werter und
humorvoller Apell an die Vernunft des übergewichtigen Lesers, der
sich infolge der sprachlichen Aufbereitung auch als sehr einprägsam
erweist.« Die Erle
»Ihren eher amüsanten Texten lassen die beiden Autoren aber stets
auch richtige Anleitungen zum Abnehmen folgen; der erste
'satirische Ratgeber für Übergewichtige'.« Aachener
Zeitung
»Auf unterhaltsame und verständliche Art geben Sven-David Müller
und Markus Vieten in ihrem Buch Ratschläge für den Kampf gegen die
Waage. (...) Mit Witz und Ironie zeigen sie, wie es gelingen kann,
dem Übergewicht beizukommen.« Allgemeine Zeitung
»(...) so wollen die Autoren den Leser - mit einem Augenzwinkern -
auf seine ungesunde Ernährung hinweisen und ihn dazu bringen, über
sich selbst ein wenig zu lachen.« Gießener Allgemeine
'Jeder kriegt sein Fett weg beschreibt auf humorvolle und
teilweise satirische Weise, wie Übergewichtige noch dicker werden
oder dick bleiben. (...) Das Buch hat durchaus eine gewisse
Ähnlichkeit zu Paul Watzlawicks Anleitung zum Unglücklichsein.
Neben amüsanten Textabschnitten bietet der Ratgeber aber auch eine
exakte Anleitung zum Abnehmen - aber mit Spaß und der nötigen
Portion Humor. (...) Das klingt teilweise so komisch, dass sich der
Leser herrlich amüsieren kann. (...) Das Buch kann helfen, das
Problem Übergewicht und Abnehmen einmal mit Humor zu nehmen und
nicht allzu ernst und verbissen an eine Gewichtsreduktion
heranzugehen, um dann irgendwann entmutigt und frustriert wieder
aufzugeben. (...) Das Autorenduo Markus Vieten, Arzt und
Schriftsteller udn Sven-David Müller-Nothmann, Diätassistent, geben
unter Berufung auf Prof. A. di Positas treffliche Ratschläge für
Übergewichtige. (...) Man ist vielleicht im ersten Moment
irritiert, muss jedoch zugeben, dass Vieten und Müller-Nothmann das
vertrackte Übergewichts-problem treffend beschreiben. (...) Zum
richtigen Verständnis folgt jedem Kapitel der Abschnitt Mal im
Ernst..., in dem die Autoren über das Thema aufklären und
hilfreiche Tipps geben. (...) Die Autoren haben sich zwischen den
unzähligen Büchern zur Gewichtsabnahmer etwas Besonderes einfallen
lassen, sodass der Bauch mit Lachen und Spaß verschwindet. Das Buch
Jeder kriegt sein Fett wegist der erste satirische Ratgeber für
Über-gewichtige.« Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik
e.V. in Gesundheit
Ausstattung/Bilder: 2005. 156 S. m. 12 Zeichn. v. Erik Liebermann.
Seitenzahl: 156
dtv Taschenbücher Bd.34161
Deutsch
Abmessung: 190mm x 123mm x 12mm
Gewicht: 165g
ISBN-13: 9783423341615
ISBN-10: 3423341610
Best.Nr.: 12890132
Sven-David Müller ist seit 1989 in der Diät- und Ernährungsberatung tätig. Zugleich ist er Vorsitzender des Deutschen Kompetenz zentrums Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. Für seinen Einsatz in der Ernährungsaufklärung hat er das Bundes verdienstkreuz erhalten. Durch seine Bücher, Vorträge und Medienpräsenz ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.
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