Handbuch Rudersport - Fritsch, Wolfgang

Wolfgang Fritsch 

Handbuch Rudersport

Training, Kondition, Freizeit

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Handbuch Rudersport

Das vorliegende Handbuch wendet sich - in der 4. überarbeiteten Auflage - an alle Interessierten des Rudersports. Speziell Ausbilder in Rudervereinen, Schulen und Hochschulen, aber auch Verantwortungsträger in den Vereinen können sich über die Vielfalt und Möglichkeiten des Rudersports informieren. Ein besonderes Augenmerk gilt in diesem Handbuch den in der Praxis bewährten Methoden zum Rudern lernen. In anschaulicher Form und mit zahlreichen Fotos unterlegt, beschreibt das Buch neben der Anfängerausbildung auch das Sportgerät des Ruderers, die Rudertechnik und gibt Hinweise zu den ersten Schritten eines Trainings im Boot und einem sinnvollen Ergänzungssport. Mit der Darstellung verschiedener Anwendungsberecihe des Ruderns, wie z. B. den Möglichkeiten des Ruderns als Gesundheits- und Fitnesssport, dem Wanderrudern und dem Grundlagentraining des jugendlichen Rennruderers, wird dieses Buch zu einer umfassenden Handreichung im Rudersport.

In anschaulicher Form werden praxisbewährte Methoden zur Anfängerausbildung, zur Vermittlung der Rudertechnik und zum Training dargestellt, die durch eine Übersicht und Beschreibung verschiedener Anwendungsbereiche des Ruderns, wie z.B. Rudern als Fitness-Sport, das Wanderrudern, aber auch das Grundlagentraining des jugendlichen Rennruderns ergänzt werden. Zahlreiche Hinweise zum Rudersport (z.B. über das Sportgerät des Ruderers, die Wettkampfregeln und Tipps für das Rudern als Wettkampf- und Freizeitsport) runden das Handbuch ab. Nachstehend einige behandelte Themenbereiche: Das Sportgerät des Ruderers / Das Rudernlernen / Die Rudertechnik Trainieren / Anwendungsbereiche / Wanderrudern / Grundlagentraining / Ruderwettkampfregeln.

Produktinformation
  • Verlag: Meyer & Meyer Sport
  • 2006
  • 4., überarb. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 256 S. m. zahlr. farb. Abb.
  • Seitenzahl: 256
  • Deutsch
  • Abmessung: 217mm x 153mm x 21mm
  • Gewicht: 642g
  • ISBN-13: 9783898991117
  • ISBN-10: 3898991113
  • Best.Nr.: 03320373
Dr. Wolfgang Fritsch ist Dozent für Sportwissenschaft an der Universität Konstanz. Leitung des Ressorts Wissenschaft & Lehre als Mitglied des Vorstandes des Deutschen Ruderverbandes.

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