Fitkost - Berweger, Theres; Buhmann, Carine

Theres Berweger Carine Buhmann 

Fitkost

Schlank und gesund mit der Pyramide

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Fitkost

Fitkost basiert auf dem Pyramiden-Prinzip, das Gemüse und Früchte sowie Wasser ins Zentrum der Ernährung stellt. Kohlenhydrate in Form von Getreide und daraus hergestellte Produkte sowie Kartoffeln haben ebenfalls einen hohen Stellenwert. Zusammen bilden sie das Fundament unserer Ernährung und garantieren eine gute Sättigung. Kleinere Bausteine zur Ergänzung sind Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Fett. Mit dem 2-Wochen-Menüplan und den unkomplizierten Alltagsrezepten können die positiven Auswirkungen einer ausgewogenen Ernährung praktisch getestet werden.


Produktinformation

  • Gewicht: 405g
  • ISBN-13: 9783037801574
  • ISBN-10: 3037801573
  • Best.Nr.: 11971763
Carine Buhmann ist diplomierte Gesundheitsberaterin UGB und Fachfrau für Ernährungsfragen. Sie hält Vorträge und gibt Kochkurse für Einsteiger. Daneben ist sie als Ausbilderin von Ernährungs- und Gesundheitsfachleuten tätig.

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