Entspannen durch Autogenes Training: Körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene - Haaga und Angerstein

Haaga und Angerstein 

Entspannen durch Autogenes Training: Körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene

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Entspannen durch Autogenes Training: Körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Das Autogene Training ist seit vielen Jahren die beliebteste Entspannungstechnik. Die Methode ist schnell zu erlernen und ideal, um Stress-Situationen zu bewältigen, innere Ruhe zu finden und sogar körperliche und seelische Probleme zu lösen. Das praktische Drei-Stufen-Konzept in diesem Ratgeber gestattet es jedem, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Technik nach seinen Bedürfnissen zu gestalten.

Produktinformation
  • ISBN-10: 3426644649
  • Best.Nr.: 20948652

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