Panikattacken und Depressionen k?nnen das Leben zum Alptraum
machen. Shirley Trickett schafft Abhilfe: In diesem gut lesbaren
Ratgeber beschreibt sie die verschiedenen Formen und Ursachen von
Angst und Depression mit ihren k?rperlichen und seelischen
Auswirkungen und erkl?rt, wie man sich mit einfachsten Mitteln
selbst helfen kann. Sie zeigt aber auch, wann ?rztliche Hilfe
notwendig ist, schildert die Wirkungen und Nebenwirkungen von
Medikamenten und weist auf Alternativen der Naturmedizin hin. Ein
hilfreicher und leicht verst?ndlicher Selbsthilferatgeber f?r
Betroffene und deren Angeh?rige, die von Shirley Tricketts
Fachwissen und ihrer jahrelangen Erfahrung profitieren.
Shirley Trickett arbeitete lange Jahre als Therapeutin und Gruppenleiterin und begleitete überängstliche und depressive Menschen. Während dieser Zeit war sie auch Ausbilderin an einer Schwesternschule. Trickett ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Bücher. 1987 erhielt sie für ihre Arbeit den "Whitbread Community Care Award".
