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Das komplette Übungsbuch bietet über 100 Übungen und viele ausgefeilte Programme, außerdem von Ernährung bis Trainingsplanung alles, was Bodybuilder wissen müssen, vor allem, wenn Sie gesund, d.h. ohne Muskelpillen trainieren.

Produktbeschreibung
Das komplette Übungsbuch bietet über 100 Übungen und viele ausgefeilte Programme, außerdem von Ernährung bis Trainingsplanung alles, was Bodybuilder wissen müssen, vor allem, wenn Sie gesund, d.h. ohne Muskelpillen trainieren.
Autorenporträt
Berend Breitenstein, geboren 1964, ist lizenzierter Bodybuilding-Trainer, Profi-Athlet der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.). 2003 gründete er die GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation), die sich für die Verbreitung und Popularisierung des gesunden, drogenfreien Bodybuilding einsetzt.Berend Breitenstein schreibt als freier Autor für diverse Fachmagazine und arbeitet als Trainer und Ernährungsberater für Gesundheit, Muskelaufbau und Fettreduktion in Hamburg.
Rezensionen
"Saubere Muskeln Die Zeit Dass es auch ohne Muskelpillen geht, zeigt Berend Breitenstein." -- Die Welt
Dass es auch ohne Muskelpillen geht, zeigt Berend Breitenstein. Die Welt