Der Schlankheits-Code - Lange, Elisabeth; Wiesner, Susanne
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Elisabeth Lange Susanne Wiesner 

Der Schlankheits-Code

Ihr persönlicher Schlüssel zum Abnehmen

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Der Schlankheits-Code

Kein Mensch gleicht dem anderen. Unser Innenleben zeigt genauso viele Unterschiede wie unsere Gesichter oder Fingerabdrücke. Und jeder Übergewichtige schleppt seine höchstpersönlichen Pfunde mit sich herum. Denn, ob jemand dick wird hängt von vielen Faktoren ab. In der Individualität liegt also der Schlüssel zum Erfolg - da ist die Wissenschaft sich einig. Dieses Buch soll jedem seinen eigenen Code zum Schlankwerden an die Hand geben. 20 Gründe, die zu Übergewicht führen können, werden anhand von konkreten Lebenssituationen alltagsnah erzählt. Im Folgenliefern die beiden Autorinnen auf unterhaltsame Art und Weise die wissenschaftlichen Hintergründe, geben Hinweise zur Selbsterforschung sowie jede Menge individuelle Tipps und Strategien. Daraus entwickelt dann jeder Leser seinen eigenen Schlankheitsplan, der ihm hilft, dauerhaft schlank zu werden. Und mit den leckeren Rezepten kommen garantiert keine Hungergefühle auf.

Produktinformation
  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • 2008
  • Ausstattung/Bilder: 2008. 224 S. m. Farbfotos.
  • Seitenzahl: 224
  • Deutsch
  • Abmessung: 235mm x 170mm x 16mm
  • Gewicht: 646g
  • ISBN-13: 9783833811470
  • ISBN-10: 3833811471
  • Best.Nr.: 23838863
Frankfurter Allgemeine Zeitung - RezensionBesprechung von 29.03.2009
Im Schlaraffenland
Sprechstunde bei der Adipositas-Expertin Susanne Wiesner: Ein Gespräch über verbotene Zonen, zu kurze Kittel und verbrannte Kalorien

Von Thomas Hettche

Eine weitläufige Klinikanlage, am Vorabend des Ersten Weltkriegs als Irrenanstalt gebaut, dann Kriegslazarett, Kinderheilanstalt, schließlich die erste nuklearmedizinische Klinik der DDR, jetzt dunkel und verlassen inmitten der Kiefernwälder im Nordosten der Hauptstadt, der nässende Gründerzeitpomp, Inbegriff einer eben noch lebendigen und jetzt schon unwirklichen Ägide der Krankenpflege. Zuletzt beherbergten die Gebäude in Berlin-Buch die private Helios-Klinik, die 2007 wenige Kilometer entfernt einen Neubau bezog, der mit Parkleitsystem, zentraler Erschließung und einer großzügigen, lichtdurchfluteten Cafeteria das Gesundheitswesen im Zeitalter der Privatwirtschaft verkörpert: alles wirkt optimiert und optimistisch - nur die Besucher an diesem Informationsabend im Januar sind es nicht.

Sichtlich unwohl fühlen sie sich auf den filigranen Birkestühlen inmitten einer Staffage aus sanften Farben und künstlichem Bambus. Kein Platz für die zeltgroßen …

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Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaft studiert und ist heute freie Journalistin in Hamburg. Sie hat sich als Buchautorin auf Gesundheitsthemen und Ernährungsratgeber spezialisiert.

Kundenbewertungen zu "Der Schlankheits-Code"

2 Kundenbewertungen (Durchschnitt 4.5 von 5 Sterne bei 2 Bewertungen **** ausgezeichnet)
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Bewertung von Blacky (blacky-book@live.de) am 15.03.2012 ***** ausgezeichnet
Inhalt:
Kein Mensch gleicht dem anderen. Unser Innenleben zeigt genauso viele Unterschiede wie unsere Gesichter oder Fingerabdrücke. Und jeder Übergewichtige schleppt seine höchstpersönlichen Pfunde mit sich herum. Denn ob jemand dick wird, hängt von vielen Faktoren ab. In der Individualität liegt also der Schlüssel zum Erfolg - da ist sich die Wissenschaft einig. Hier wird jedem sein eigener Code zum Schlankwerden an die Hand gegeben. Alltagsnah und unterhaltsam, mit vielen Tipps und Strategien, um dauerhaft schlank zu werden.

Eine wunderbare Anleitung, um dauerhaft schlank zu werden. Hier geht es nicht darum einen strikten Diätplan einzuhalten, sondern -ganz im Gegenteil- sich seiner eigenen Schwächen und Stärken bewusst zu werden und für sich selbst den richtigen Weg für ein gesundes Leben zu finden. Es werden verschiedene Typen (Schocoholic, Stressesser usw,) vorgestellt in denen man sich selbst wiederfinden kann und die zum Typ passenden Maßnahmen ergreifen kann. Hier geht es nicht um den schnellen Erfolg (der ja in der Regel genau so schnell wieder ins Gegenteil umschlägt) sondern um dauerhaftes und langsames !! dünner werden. Es ist ei Konzept, dass man wirklich auf Dauer durchhalten kann, denn genießen ist nicht nur erlaubt. sondern Pflicht. Ich kann es nur wärmstens weiter empfehlen.

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Bewertung von Antje0702 aus Nauen am 03.11.2009 ***** sehr gut
Dieses Buch ist sehr gut gemacht, da man nicht alles lesen muss, sondern nur den Teil der auf einen zutrifft.

2 von 6 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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