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| Bewertung von Katha aus Südniedersachsen, Göttingen am 23.06.2010 | |
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Das Gingko-Prinzip. Äußerlich sehr schlicht und elegant gehalten, inhaltlich sehr interessant. Kommen wir aber erst zu dem Äußeren. Gestalterisch gefällt mir das Buch sehr gut, die warmen Goldtöne sind sehr angenehm für das Auge. Beim Durchblättern fällt auf, dass es nicht nur endlose Texte gibt, sondern auch was für die Sinne dabei ist. Allerdings muss ich sagen, dass das Format etwas ungewohnt und schwer ist. Kürzer und kleiner geht es aber auch einfach nicht. Was mich zu dem viel wichtigeren bringt - dem Inhalt. Im ersten Kapitel wird zunächst beschrieben, was Stress eigentlich ist, wie er ausgelöst wird und wie man mit ihm umgehen kann. Ja, genau: kann. Dieses Buch soll Anreizungen geben, soll dazu dienen, mal über sein eigenes Leben und die Einstellung zum Arbeiten nachzudenken. Aber nichts muss als Pflicht übernommen werden. Einiges im ersten Kapitel ist allgemein bekanntes Wissen, anderes war für mich aber auch neu und sehr spannend. So wird eine Brücke zwischen Fachwissen und Wissen für "den Laien" sehr gut geschlagen. In den folgenden Kapiteln erfährt man, welche Auswirkungen Stress und Unwohlsein auf einen selbst haben kann und bietet auch da wieder Ansätze, wie man es verändern kann. Und dabei geht es nicht nur um privates, sondern auch hauptsächlich um unseren beruflichen Alltag, den wir viel zu oft mit nach Hause nehmen. Dabei vergessen wir, mal abzuschalten und zu entspannen. Denn nur wer entspannt ist, kann am nächsten Tag wieder Leistung bringen. Das Gingko-Prinzip bietet ebenfalls Konzepte, wie man den Arbeitsplatz und damit die Arbeit entspannter, persönlicher und somit auch produktiver gestallten kann. Mir selbst hat es in einigen Dingen die Augen geöffnet. Viel zu oft habe ich nicht "Nein" sagen können, keinen Ausgleich zur Arbeit gehabt und konnte abends nicht einschlafen. Jetzt weiß ich, wie ich auf meinen Körper hören muss, damit es mir selbst gut geht und ich leistungsfähiger bin. Ich schaffe mir Pausen, in denen ich auch wirklich nur Zeit für mich habe. Höre auf die Signale, die mein Körper mir gibt, wenn er einfach mal 5 Minuten Ruhe braucht und habe keine Bange mehr, mal "nein" zu sagen. Nach mittlerweile fast 2 Monaten, seit dem ich das Buch gelesen habe, haben auch meine Kollegen verstanden, dass ich nicht 24 Stunden für sie da bin und das nichts so wichtig ist, dass es in den nächsten Minuten erledigt sein muss. Ich bin die Person die sagt, wann ich Zeit habe, wann ich produktiv & leistungsfähig bin! Ich würde mir wünschen, dass die Prognose der drei Autoren schon bald eintrifft und jeder Personalchef das Gingko-Prinzip umsetzt - nicht nur bei sich zu Hause, sondern auch am Arbeitsplatz! Das Buch gehört sowohl in die Regale von Personalchefs und Arbeitgeber, sowie in die der Arbeitnehmer. |
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