Atemgymnastik - Colshorn, Thomas

Thomas Colshorn 

Atemgymnastik

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Erscheint vorauss. Dezember 2012
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Atemgymnastik

Atmung ist Leben
- ohne Sauerstoffaufnahme kann der
Mensch nur einen sehr kurzen Zeitraum
überstehen. Die Atmung beeinflusst
sowohl unsere Stimmung als auch
unsere Gesundheit. Umso erstaunlicher,
dass die meisten Menschen sich keine
Gedanken darüber machen, wie sie
atmen. Der vorliegende Band soll
helfen, die Atmung entspannter und
ökonomischer zu gestalten. Teils über
einfache Atemübungen, teils durch
Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen,
die jederzeit und von jedermann
durchgeführt werden können.

Atmung ist Leben - ohne Sauerstoffaufnahme kann der Mensch nur einen sehr kurzen Zeitraum überstehen. Die Atmung beeinflusst sowohl unsere Stimmung als auch unsere Gesundheit. Umso erstaunlicher, dass die meisten Menschen sich keine Gedanken darüber machen, wie sie atmen. Der vorliegende Band soll helfen, die Atmung entspannter und ökonomischer zu gestalten. Teils über einfache Atemübungen, teils durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen, die jederzeit und von jedermann durchgeführt werden können.

Produktinformation
  • Verlag: Hofmann, Schorndorf
  • 2012
  • Ausstattung/Bilder: 2012. 160 S.
  • Seitenzahl: 160
  • Praxisideen, Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport Bd.43
  • Best.Nr. des Verlages: 0431, 431
  • Deutsch
  • Abmessung: 21 cm
  • ISBN-13: 9783778004319
  • ISBN-10: 377800431X
  • Best.Nr.: 32643160
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