Atemgymnastik - Beh, Dieter

Dieter Beh 

Atemgymnastik

Bewusst atmen, entspannt leben. Übungsprogramme für Stressabbau und Körperwahrnehmung

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Atemgymnastik

Wer richtig atmet, lebt gesünder. Dieser Ratgeber leitet dazu an: Er zeigt, wie man die Qualität der Atmung verbessert und sich wirkungsvoll entspannt. Die zahlreichen Übungen ermöglichen eine bewusste Körperwahrnehmnung. Die Atemgymnastik selbst ist überall leicht durchführbar und steigert das Wohlbefinden - Hilfe zur Selbsthilfe bei der persönlichen Gesundheitsvorsorge.

Produktinformation
  • Verlag: Blv Buchverlag
  • 1999
  • 1999.
  • Ausstattung/Bilder: 95 S. m. zahlr. farb. Fotos u. Zeichn.
  • Seitenzahl: 95
  • BLV aktiv und gesund
  • Deutsch
  • Abmessung: 22 cm
  • Gewicht: 286g
  • ISBN-13: 9783405155414
  • ISBN-10: 340515541X
  • Best.Nr.: 07830335

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