Abnehmen ist leichter als Zunehmen, m. Audio-CD - Winter, Andreas

Andreas Winter 

Abnehmen ist leichter als Zunehmen, m. Audio-CD

Sprecher: Winter, Andreas
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Abnehmen ist leichter als Zunehmen, m. Audio-CD

Frage: Warum machen Diäten und Fastenkuren den einen Menschen schlank, den anderen aber nicht?

Antwort: Essen allein macht überhaupt nicht dick. Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist.

Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten medizinischen Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit das Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit waren dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.

Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster.

Dieser neue Ansatz, der die "Diätindustrie" auf den Kopf stellt, ist Inhalt des Ratgebers. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit.

Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält?

Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, mit deren Hilfe jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.

Mit Starthilfe-CD - zur sofortigen praktischen Umsetzung!

Die beiliegende Audio-CD wirkt auf andere Gehirnzentren als der gelesene Buchtext. Mit der CD erweitern Sie die beim Lesen geschaffenen neuronalen Verschaltungen um den "Gefühls-Anteil" und können viel einfacher all das umsetzen, worum es in diesem Buch geht. Sie "beauftragen" Ihr Unterbewusstsein mit der Umsetzung - und nicht mühevoll Ihren Verstand!

Hinweis: Die Audio-CD liegt nur dem gedruckten Buch bei, nicht dem E-Book (CD separat als mp3-Datei erhältlich!).

Produktinformation
  • Verlag: Mankau
  • 2007
  • Ausstattung/Bilder: 2007. 109 S.
  • Seitenzahl: 109
  • Der Psychocoach Bd.3
  • Deutsch
  • Abmessung: 159mm x 149mm x 15mm
  • Gewicht: 230g
  • ISBN-13: 9783938396124
  • ISBN-10: 3938396121
  • Best.Nr.: 22829301
"Denk dich schlank! (...) Der Autor hat ein Coaching für Übergewichtige entwickelt, mit dem man ohne Diät und Sport pro Woche bis zu drei Kilo abnehmen kann (...)." -- tv hören und sehen (Titelstory), 10.-16. November 2007

"(...) In seinem neuen Werk gibt der Mann zahlreiche Tipps. [...] Ihm ist bewusst, dass er damit die Diät-Industrie gehörig auf den Kopf stellt (...)." -- Frankenpost, 6. Oktober 2007

"Mit großem Medienecho (...) hat der Mankau Verlag die Serie 'Der Psychocoach' des Diplom-Pädagogen Andreas Winter gestartet. Die Ratgeber (Buch & Audio-CD) behandeln umfassend verschiedene Gesundheitsthemen aus tiefenpsychologischer Sicht, mit durchaus auch spirituellem Ansatz (...)." -- Wege, 2/2007
"Denk dich schlank! (...) Der Autor hat ein Coaching für Übergewichtige entwickelt, mit dem man ohne Diät und Sport pro Woche bis zu drei Kilo abnehmen kann (...)." (tv hören und sehen)
Denk dich schlank! (...) Der Autor hat ein Coaching für Übergewichtige entwickelt, mit dem man ohne Diät und Sport pro Woche bis zu drei Kilo abnehmen kann (...). tv hören und sehen (Titelstory), 10.-16. November 2007 (...) In seinem neuen Werk gibt der Mann zahlreiche Tipps. (...) Ihm ist bewusst, dass er damit die Diät-Industrie gehörig auf den Kopf stellt (...). Frankenpost, 6. Oktober 2007 Mit großem Medienecho (...) hat der Mankau Verlag die Serie 'Der Psychocoach' des Diplom-Pädagogen Andreas Winter gestartet. Die Ratgeber (Buch & Audio-CD) behandeln umfassend verschiedene Gesundheitsthemen aus tiefenpsychologischer Sicht, mit durchaus auch spirituellem Ansatz (...). Wege, 2/2007
Mit seiner Buchreihe "Der Psychocoach" will Andreas Winter die breite Öffentlichkeit von seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren lassen. Der Diplom-Pädagoge arbeitet als psychologischer Berater in seinem Institut Powerscout in Iserlohn. Seine Methode umfasst die Techniken der tiefenpsychologischen Analyse, Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und das Arbeiten mit bildhaften Vorstellungen.

Leseprobe zu "Abnehmen ist leichter als Zunehmen, m. Audio-CD"

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Leseprobe zu "Abnehmen ist leichter als Zunehmen, m. Audio-CD"

"Vielleicht haben Sie sich eine der folgenden Fragen schon einmal selbst gestellt:

- Weshalb können manche Menschen ständig und viel essen, ohne dick zu werden?

- Warum gibt es so viele Methoden der Gewichtsreduktion, doch keine davon garantiert dauerhaftes Schlanksein?

Vielleicht haben Sie schon von Menschen gehört, die jahrelang übergewichtig waren und von jetzt auf gleich schlank geworden sind, ohne ihr Essverhalten zu ändern. Wie soll das gehen, wenn Essen doch dick macht?

Noch ein paar Fragen gefällig?

- Wieso schmecken bestimmte Speisen (etwa Spinat oder Kohlsuppe) dem einen Menschen, obwohl ein anderer diese verabscheut und davon abnimmt?

- Warum werden erwiesenermaßen Menschen durch Fernsehen dicker als durch Lesen oder Musikhören?

- Wieso nimmt man bei einer Diät ab, obwohl man weiterhin isst?

- Warum nehmen einige Menschen zu, wenn sie nur an Schokolade denken?

- Wie kommt es, dass stark übergewichtige (adipöse) Menschen nach einem etwa zweistündigen Analyse- und Aufklärungsgespräch fortan abnehmen können, ohne weniger zu essen?

Meine Antwort wird Sie überraschen: weil Essen allein gar nicht dick macht.

So erklärt sich plötzlich das Unerklärliche. Alle Paradoxien schmelzen quasi wie Butter in der Sonne dahin - etwa warum die verschiedensten Diäten alle zum selben (nicht dauerhaften) Ergebnis führen, warum die bloße Zufuhr von Nährstoffen (etwa per Magensonde oder Infusion) weder den Appetit befriedigt noch den Fettanteil beeinflusst und auch warum die herkömmlichen Methoden zur Gewichtsreduktion allesamt einen Jo-Jo-Effekt haben.

Der Aufbau von Fett hat sogar bei Tieren Gründe, die im Empfinden liegen und nicht in der Ernährung an sich. Daher kann auch Übergewicht sofort abgebaut werden, obwohl man weiterhin isst - wenn man weiß, warum man zugenommen hat.

Wenn Sie auch wissen möchten, was genau hinter dem Aufbau von Fettpolstern und dem Griff zur Nascherei steckt, wenn Sie Spaß an tiefenpsychologischer Detektivarbeit haben und offen dafür sind, ungewöhnliche Sichtweisen kennenzulernen, dann ist dieses Buch für Sie genau das Richtige. Sie werden staunen, was es noch alles zu entdecken gibt bei unserer Suche nach den wahren Gründen fürs Übergewicht. Warum werden sogar Kühe auf einer Weide fett, obwohl sie nur Gras fressen?"

(Aus der Einleitung "Viele Fragen - eine Antwort")

Inhaltsangabe

Vorbemerkung: Wozu und für wen ist dieses Buch?

I.

- Einführung
- Viele Fragen - eine Antwort

II.

- Was ist eigentlich das Schlimme am Übergewicht?
- Eine neue Ernährungsberatung ist überfällig
- Angst macht dick!
- Was ist Angst?
- Wie unsere Psyche "tickt"
- Neurotransmitter - die "stille Post" im Körper

III.

- Drei Gründe für Übergewicht
- Grund Nr. 1: Falsche Glaubenssätze
- Übergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt
- Mein Stoffwechsel ist nicht normal
- Im Alter wird man dick
- Ich esse zu viel!
- Ich esse zur falschen Zeit
- Das falsche Essen macht dick!
- Abnehmen ist anstrengend!
- Grund Nr. 2: Der falsche Beweggrund zu essen
- Warum Sie nicht essen (streng wissenschaftlich gesehen)
- Langeweile / Stress
- Dummheit
- Disziplinlosigkeit
- Willensschwäche
- Gewohnheit und Gelegenheit
- Der wahre Grund zu essen Essen ist ein Symbol
- Grund Nr. 3: Der Vorteil des Übergewichts
- Sechs Typen des Übergewichtigen
- 1. Der lustige Spaßmacher
- 2. Der wichtige Chef
- 3. Das niedliche Baby
- 4. Der Wohlhabende
- 5. Der Unberührbare
- 6. Der Perfektionist

IV.

- Live aus der Praxis
- Beispiele für Grund Nr. 1
- Dick durch "positives Denken"
- Rad fahren und zunehmen
- Beispiele für Grund Nr. 2
- Übergewicht, weil der Bruder starb
- Essen als Liebesbeweis
- Beispiele für Grund Nr. 3
- Fett als Schutz gegen Ertrinken
- Alexandra wollte Alexander sein
- Lieber Diabetiker als Sexversager

V.

- Und so geht's weiter
- Angst ist eine ernste Sache!
- Auch du, Brutus? Ein Kater mit Übergewicht
- Wenn Sie bewusst mithelfen möchten, schlank zu werden
- Trinken Sie Wasser!
- Wiegen Sie sich nicht!
- Haben Sie Spaß an Ihrem Körper!
- Warum Nichtraucher sogar schlanker werden können
- Nachwort: Eine echte Gesundheitsreform erfordert Umdenken!
- Danksagung
- Ausbildung zum Gesundheitsberater für Gewichtsreduktion
- Weitere Bücher aus der Reihe "Der Psychocoach"

Kundenbewertungen zu "Abnehmen ist leichter als Zunehmen, m. Audio-CD"

1 Kundenbewertung (Durchschnitt 5 von 5 Sterne bei 1 Bewertungen ***** ausgezeichnet)
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 17.11.2007 ***** ausgezeichnet
Dieses Buch ist ein absolutes Meisterwerk, die Revolution unter den Büchern. Dieses Buch ist das Buch worauf die Welt gewartet hat. Mit Hilfe dieses Buches kann man mühelos abnehmen.
8 von 26 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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