300 Fragen zum Laufen - Buchhorn, Tomas; Winkler, Nina
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Tomas Buchhorn Nina Winkler 

300 Fragen zum Laufen

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300 Fragen zum Laufen

In diesem GU-Ratgeber gibt Dr. Tomas Buchhorn, Sportmediziner, Orthopäde und selbst (Marathon-)Läufer, Antworten auf 300 der häufigsten Fragen aus seiner Läufersprechstunde - praktisch, kompetent und auf dem neuesten Stand.
Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen stellen sich im Laufe eines Läuferlebens viele Fragen zu Ausrüstung, Technik und Training - aber auch dann, wenn Beschwerden auftauchen oder sich der gewünschte Abnehmerfolg nicht einstellt.
Zum Beispiel: Im Supermarkt werden oft günstige Laufschuhe angeboten. Ist der Preis ein Qualitätsmerkmal? Oder: Stimmt es, dass der Morgenlauf die Fettverbrennung am besten ankurbelt? Die Antworten in diesem Buch helfen Ihnen, Ihren Laufstil zu optimieren, Verletzungen zu vermeiden und Ihre Ziele zu erreichen.
Und: Nach dem Motto"Fakten statt Mythen"stellt das Buch auch die 30 häufigsten Läufer-Irrtümer richtig.

Produktinformation
  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • 2007
  • Ausstattung/Bilder: 2007. 255 S.
  • Seitenzahl: 255
  • Der Große GU Kompass
  • Deutsch
  • Abmessung: 182mm x 102mm x 18mm
  • Gewicht: 293g
  • ISBN-13: 9783833803611
  • ISBN-10: 3833803614
  • Best.Nr.: 22487668
Nina Winkler lebt und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin in München. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet aber auch "Personal Training" an und entwickelt Workout-Programme. Sie schreibt für verschiedene Fitness-Magazine.

Kundenbewertungen zu "300 Fragen zum Laufen" von "Tomas Buchhorn; Nina Winkler"

1 Kundenbewertung (Durchschnitt 5 von 5 Sterne bei 1 Bewertungen ***** ausgezeichnet)
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Bewertung von tanja marini aus gondelsheim am 06.07.2008 ***** ausgezeichnet
sehr zu empfehlen,große Hilfe für den Einstieg zum Laufen

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