12 Schlüssel zur Gelassenheit

12 Schlüssel zur Gelassenheit

Gelassenheit ist nicht nur etwas für Romantiker. Gelassenheit ist ein Lebensgefühl, das uns auch in schwierigen Zeiten einen ruhigen Kopf bewahren lässt, inmitten von Hektik und Unsicherheit, von Krise und Euphorie. Auch wenn die Zeiten stürmisch sind, müssen wir auf Lebensfreude nicht verzichten. Vor allem dürfen wir nicht glauben, das Rezept hieße immer schneller, immer atemloser durchs Leben zu rennen. Im Gegenteil: Lebensfreude kann sich erst dann breit machen, wenn wir wieder einmal innehalten und uns umschauen: Wo bin ich, wo sind die anderen? Stimmt der Weg noch, auf dem ich mich befinde? Lohnt der Preis noch, den ich für meine Ziele zu zahlen habe?

Die zwölf Schlüssel für ein gelasseneres Leben:

- Achtsamkeit

- Balance

- Dankbarkeit

- Ehrlichkeit

- Einfachheit

- Geduld

- Großzügigkeit

- Hingabe

- Humor

- Klugheit

- Mut

- Vertrauen

"Schon das Einleitungszitat von Marie Freifrau Ebner von Eschenbach wirkt: "Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins". Jawoll. Ganz wie wir es von Sabine Asgodom gewohnt sind, schreibt sie mitreißend motivierend, inspirierend und versorgt jeden mit umsetzbaren Tipps fürs eigene (Berufs-)Leben." -- Woman's, SeptemberLetter

""Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins." Dieser Satz von Marie Ebner von Eschenbach sind die ersten Worte in diesem Buch. Die Autorin gibt dem Leser 12 Tipps (Schlüssel) in die Hand und sie beschreibt die Wege zu all diesen Schlüsseln ausführlich. Mehr Gelassenheit erreichen Sie mit Humor, Dankbarkeit, Geduld, Mut, Balance, Ehrlichkeit, Achtsamkeit, Einfachheit, Großzügigkeit, Hingabe, Klugheit und Vertrauen. Zu jedem dieser Schlüssel gibt Sabine Asgodom Anregungen und Übungen, nicht irgendwelche unmöglichen Dinge, sondern einfach nachvollziehbares. Immer wieder bringt sie glaubhafte Beispiele aus ihrem eigenen Leben. Dieses Buch will zum Innehalten und zum Ausprobieren verführen. Denn "Gelassenheit bedeutet Handeln", so die Autorin. Schenken Sie sich dieses Buch zum Osterfest!" -- Fundus, Fachmagazin für die Hauswirtschaft

"Jeder kennt es: Wenn wir gestresst sind. lassen wir uns in schwierigen Situationen allzu oft zu Äußerungen oder Taten hinreißen, die uns später unangenehm sind. Oft werden wir ungehalten und richtig aggressiv - da können schon mal Teller und Tassen fliegen. 'Warum schaffe ich es nicht einfach gelassen zu bleiben?', fragt sich jeder des Öfteren. Was ist das Geheimnis? Wie schafft man es, die Dinge zu nehmen wie sie nun mal sind und mit Ruhe und Gelassenheit an schwierige Situationen heranzugehen?

Sabine Asgodom zeigt in diesem Buch, wie das Leben einfacher und angenehmer wird. Mit ihren 12 Werten lernen wir, dass Gelassenheit eine Lebenseinstellung ist. Achtsamkeit und Geduld, Großzügigkeit und Humor - das sind nur vier der 12 Schlüssel, die zu einem gelassenen, entspannten Leben führen sollen. Es ist die Verinnerlichung dieser Schlüssel, die eine Lösung bringt. So lernt der Leser, versperrte Tore zu öffnen, um sich gelassen in jede Situation zu begeben. Denn: Schwierigen Vorgesetzten, pubertierenden Kindern und nervenden Eltern kann nun mit Gelassenheit begegnet werden." -- Gesund & Leben

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Sabine Asgodom, Sabine Asgodom ist Expertin für Selbstvermarktung und Work- Life-Balance. Seit 1991 arbeitet sie als Managementtrainerin und Coach für Unternehmen und verschiedene Verbände und coacht Führungskräfte aus Politik und Wirtschaft. 1999 gründete sie ihr Unternehmen Asgodom live in München. Sie ist Autorin auflagenstarker Bücher (bei Kösel: "Erfolg ist sexy" und "Greif nach den Sternen"). www.asgodomlive.de