Gymnastik im Herz- und Alterssport - Wollring, Ursula

Gymnastik im Herz- und Alterssport

Funktionsgymnastik mit und ohne Geräte. Beispiele für Übungsstunden. Extra: Ideen für Wassergymnastik

Ursula Wollring 

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Gymnastik im Herz- und Alterssport

Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als Grundlage für weitere sportliche Betätigung.

Die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit Geräten und ohne zeigt, dass Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein muss. Allgemeine didaktische Überlegungen zur langfristigen Gestaltung von Übungsstunden werden einleitend aufgeführt.


Produktinformation

  • Verlag: Meyer & Meyer Sport
  • 2008
  • 4., überarb. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 253 S. m. 42 Zeichn. u. 170 Farbfotos.
  • Seitenzahl: 253
  • Fit ein Leben lang
  • Best.Nr. des Verlages: 128360
  • Deutsch
  • Abmessung: 242mm x 164mm x 16mm
  • Gewicht: 680g
  • ISBN-13: 9783898993609
  • ISBN-10: 3898993604
  • Best.Nr.: 23320553

Leseprobe zu "Gymnastik im Herz- und Alterssport"

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