Supertrainer Schultern, Arme, Brust - Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies, Wolfgang

Wend-Uwe Boeckh-Behrens Wolfgang Buskies 

Supertrainer Schultern, Arme, Brust

Die effektivsten Übungen. Wissenschaftlich getestet. Mit Ranking-Tabellen

Herausgeber: Gottwald, Bernd / Illustrator: Beier, Patrick; Lichte, Horst
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Supertrainer Schultern, Arme, Brust

Wissenschaftlich getestet: das effektivste Muskeltraining.

"Die besten Übungen der Welt", wie ein großes Fitnessmagazin schrieb, dies und nichts anderes präsentiert dieser Supertrainer. Wissenschaftlich auf dem allerneuesten Stand und leicht nachvollziehbar erfahren Sie alles über das neue Muskeltraining und den richtigen Weg zu ausgewogenem Oberkörpertraining. Und für jede Muskelgruppe finden Sie das Ranking der besten Übungen. Das Supertrainer-Konzept - einmalig effektiv!

Produktinformation
  • Verlag: Rowohlt Tb.
  • 2005
  • Ausstattung/Bilder: 2005. 149 S. m. zahlr. Abb.
  • Seitenzahl: 160
  • rororo Taschenbücher Nr.61070
  • Deutsch
  • Abmessung: 230mm x 158mm x 11mm
  • Gewicht: 372g
  • ISBN-13: 9783499610707
  • ISBN-10: 3499610701
  • Best.Nr.: 13213461
Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Jahrgang 1943, war bis 2008 Akademischer Direktor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth. Seit 1995 ist er Referent, Konzeptionsentwickler und Ausbildungsleiter Fitness an der Inline-Akademie (Unternehmensberatung für Fitness- und Freizeitanlagen). Sein Interesse gilt vor allem dem Bereich Gesundheit und Fitness, der Trainingswissenschaft und der Sportart Badminton.

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