Ich bin dann mal entspannt - Cornelius-Koch, Stella

Stella Cornelius-Koch 

Ich bin dann mal entspannt

Wie Frauen besser mit Stress umgehen

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Ich bin dann mal entspannt

Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch - so zuverlässig und kompetent wie die beste Freundin. Endlich raus aus der Stressfalle: Wie Frauen rundum entspannt bleiben können -Praktische Tipps und leicht umsetzbare Übungen - Die wirksame Hilfe gegen Stress - für Frauen in allen Lebenslagen

Produktinformation
  • Verlag: Trias
  • 2009
  • Seitenzahl: 207
  • Deutsch
  • Abmessung: 189mm x 126mm x 20mm
  • Gewicht: 209g
  • ISBN-13: 9783426781388
  • ISBN-10: 3426781387
  • Best.Nr.: 23831291

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