Endlich schlafen - Füller, Ingrid

Ingrid Füller 

Endlich schlafen

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Endlich schlafen

Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und eliminieren.

Produktinformation
  • Verlag: Stiftung Warentest
  • 2009
  • Ausstattung/Bilder: 2009. 224 S. m. Farbfotos.
  • Seitenzahl: 224
  • test
  • Deutsch
  • Abmessung: 230mm x 177mm x 15mm
  • Gewicht: 444g
  • ISBN-13: 9783868511062
  • ISBN-10: 3868511067
  • Best.Nr.: 26263785
Ingrid Füller, geboren 1950, Soziologie-Studium, seit 1985 freie Autorin für Printmedien, Hörfunk und Buchverlage.

Blick ins Buch "Endlich schlafen"

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