Erholsamer Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden.
Gut schlafen kann man lernen. Ein speziell entwickeltes
Übungsprogramm, das Polarity-Schlaftraining, hilft Ihnen,
Schlafprobleme sanft und ohne Medikamente zu lösen. Sie lernen,
Stress, Anspannung und Sorgen zu reduzieren, leichter zur Ruhe zu
kommen, besser ein- und durchzuschlafen. Mit genauen
Übungsanleitungen und zahlreichen praktischen Tipps für einen
erholsamen Schlaf.
Frauke Teschler ist Sportpädagogin und Heilpraktikerin. Seit 1993 ist sie Seminarleiterin für New Polarity. Sie leitet dsa New-Polarity-Ausbildung, gibt Supervision und ist ein erfahrener Coach. Wilfried Teschler ist der Begründer von New Polarity. Er führt seit 1982 New-Polarity-Ausbildungen durch und ließ seine Erfahrung aus über 1000 Körpertherapieseminaren und unzähligen Einzelberatungen in das New Polarity-Schlaftraining einfließen. Zusammen leiten die Autoren eine Praxis für Körpertherapie, Schlaftraining, Coaching und Supervision in Düsseldorf.
