Autogenes Training ganz einfach, m. 2 CD-ROMs - Gärtner, Lydia

Lydia Gärtner 

Autogenes Training ganz einfach, m. 2 CD-ROMs

In 7 Schritten zu gesunder Entspannung. Der komplette Einsteiger-Kurs

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Autogenes Training ganz einfach, m. 2 CD-ROMs

Autogenes Training ist mehr als eine medizinische Entspannungsmethode. Weise angewandt kann sie uns an die Quelle unserer Kraft führen und diese weit öffnen!
Lydia Gärtner unterrichtet seit über 15 Jahren erfolgreich Autogenes Training und Mentaltraining. Aus ihrer Praxiserfahrung ist dieses einzigartige Lehrbuch entstanden. Mit Humor und Herz geschrieben vermittelt es dem Übenden das Gefühl des einfühlsamen Einzelunterrichts. Autogenes Training nicht nur "ganz einfach" sondern auch "ganz anders"!

Diesem Buch liegen 2 CDs bei. Sie enthalten 7 Übungen "Autogenes Training für Anfänger", so wie sie in einem fortlaufenden Kurs gelehrt werden. Alle Übungen sind mit einer extra hierfür komponierten Entspannungsmusik hinterlegt, die zusätzlich als Einzelstück ohne Text auf der CD vorhanden ist.

Produktinformation
  • Verlag: Shaker Media
  • 2008
  • Ausstattung/Bilder: 2008. 80 S. m. 21 Farbfotos.
  • Seitenzahl: 80
  • Deutsch
  • Abmessung: 21 cm
  • Gewicht: 215g
  • ISBN-13: 9783868580044
  • ISBN-10: 3868580042
  • Best.Nr.: 24789218

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