Rahel Bürger-Rasquin 

Schlank und Gesund

Stoffwechselregulierung durch individuelle Ernährung

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Schlank und Gesund

Leicht verständlich erfahren Sie hier das Wesentliche über die Umstellung Ihres Stoffwechsels. Das Wissen um Zusammenhänge in Ihrem Körper motiviert Sie, Ihr Wohlbefinden dauerhaft zu steigern. Die positiven Erfahrungen von anderen Menschen sind ermutigend. - Die eigenen Erfahrungen der Autorin und ihre klare Sprache vermitteln einfühlsam, wie Sie dauerhaft schlanker und gesünder werden können.

Produktinformation
  • Gewicht: 105g
  • ISBN-13: 9783837010671
  • ISBN-10: 3837010678
  • Best.Nr.: 23422964
Rahel Bürger-Rasquin wurde 1946 in Solingen geboren. Von ihrer Großmutter erfuhr sie schon als Kind vieles über essbare Wildkräuter, die sie bis heute begeistert sammelt und verarbeitet. Nach der Volksschule schloss sie 1962 eine Lehre als Hauswirtschaftsgehilfin ab. 1970 begann Sie eine Fortbildung zur Hauswirtschaftsmeisterin. Seitdem beschäftigt sie sich mit gesunder Ernährung und gesund erhaltender Lebensweise. 1977 entdeckte sie ihre Liebe zur klassischen Astrologie und entwickelte daraus eine zeitgemäße NaturAstrologie. Diese verdeutlicht, wie der Mensch seine Anlagen bei den heutigen Herausforderungen leben kann. NaturAstrologie lehrt, wie man sich bewusst mit der Natur und deren Rhythmus verbindet, um daraus Kraft zu schöpfen. Ihr Wissen auf den unterschiedlichen Sachgebieten gibt sie seit vielen Jahren in Vorträgen, Seminaren, Exkursionen, Büchern und über www.nimmsleicht.com weiter. Rahel Bürger-Rasquin hat fünf Kinder und sechs Enkel aus ihrer Patchworkfamilie. Sie ist in dritter Ehe verheiratet und lebt im Großraum Köln.

Leseprobe zu "Schlank und Gesund"

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Kundenbewertungen zu "Schlank und Gesund" von "Rahel Bürger-Rasquin"

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Bewertung von Eri aus bei Köln am 27.06.2008 ***** ausgezeichnet
Ich bin schon seit meiner frühesten Jugend eher kräftig und plage mich seit vielen Jahren mit Übergewicht herum. Es ist nicht wirklich viel, aber meine 15 Kilogramm über meinem Normalgewicht sieht man und spürt man. Spürte man, muss ich mich verbessern.
Ich habe schon wirklich fast alles ausprobiert um von diesen Kilos wegzukommen. Ich habe eine Diät nach der anderen ausprobiert. Kurzzeitig hatte ich sogar mit der ein oder anderen Erfolg. Mit einem Pulver, einem Nahrungsergänzungsmittel, hatte ich großen Erfolg. Die Wirksamkeit baut auf der Theorie auf, dass ein gesunder Stoffwechsel das Körpergewicht mehr oder weniger selbst reguliert. Nun erfuhr ich durch einen Bekannten von dem Buch Schlank und Gesund von Rahel Bürger-Rasquin, in welchem auch dieser Theorie nachgestellt wird. Ich habe mir dieses Buch gekauft und gelesen.
Zu allererst war ich über die Verständlichkeit dieses eigentlich komplizierten Themas verwundert. Die Autorin versteht es mit eigenen, einfachen Worten schwierige Zusammenhänge zu erklären und zu verdeutlichen.
Das Zusammenspiel des Gehirns, des gesamten Körpers ist so wichtig und doch wird in unserer Gesellschaft auf diese Ganzheit keine Rücksicht genommen. In ihrem Buch gibt die Schriftstellerin gute Beispiele wie es doch umsetzbar ist, trotz Stress und Hektik, einen Weg zu finden, seine Ernährung für sich passend zu gestalten um dadurch schlanker und vor allem gesünder leben zu können. Diese Beispiele haben mir den Mut gegeben und ich habe nach einiger Zeit meinen Essenstil geändert.
Wirklich bemerkte ich ein Wohlgefühl, eine, mit der Zeit, immer stärker zu spürende Verbesserung meines Befindens. Das ich Kilo für Kilo verlor, war eigentlich nur noch eine Begleiterscheinung.
Ich kann das Buch von Rahel Bürger-Rasquin wirklich nur all denen empfehlen, die wirklich und dauerhaft etwas für ihren Körper tun wollen. Ich bin der Autorin dankbar.
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