Schlank im Schlaf, Der Fitness-Turbo - Gillessen, Helmut; Pape, Detlef; Schwarz, Rudolf; Trunz-Carlisi, Elmar
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Helmut Gillessen Detlef Pape Rudolf Schwarz Elmar Trunz-Carlisi 

Schlank im Schlaf, Der Fitness-Turbo

Von Elmar Trunz-Carlisi, Detlef Pape, Rudolf Schwarz u. a.
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Schlank im Schlaf, Der Fitness-Turbo

Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank-im-Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder 'Schlank im Schlaf auf Reisen' und den 10 GU-Erfolgstipps.

Produktinformation
  • Verlag: (Gräfe & Unzer)
  • 2009
  • Ausstattung/Bilder: 2009. 127 S. m. 80 Farbfotos, Beil.: Folder
  • Seitenzahl: 125
  • GU Ratgeber Gesundheit
  • Deutsch
  • Abmessung: 216mm x 161mm x 11mm
  • Gewicht: 342g
  • ISBN-13: 9783833815911
  • ISBN-10: 3833815914
  • Best.Nr.: 26372539
Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.

Kundenbewertungen zu "Schlank im Schlaf, Der Fitness-Turbo"

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Bewertung von madeleine2201 aus Hechingen am 23.09.2009 ***** ausgezeichnet
Dieses Buch hilft auch Sport Muffel zu unterstützen. Sehr gut geschrieben und die Bilder helfen bei den richtigen Anleitungen.

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