In diesem Buch stellt Brigitte van Hattem die Erfolgsgeschichten
zusammen und ordnet sie nach ihrem Grundprinzip, denn es gibt viele
verschiedene Wege, Gewicht zu verlieren. Der eine schafft es mit
einem geänderten Freizeitverhalten, der andere braucht eine Gruppe,
der nächste gezieltes Coaching. Auch eher exotische Methoden wie
Hypnose oder Homöopathie haben ihre Berechtigung, genauso wie die
Adipositaschirurgie, die bei massivem Übergewicht helfend
eingreifen kann.
Welche Diäten helfen und welche machen nur den Geldbeutel schlank?
5 Jahre lang hat die Medizinjournalistin Brigitte van Hattem Ärzte,
Heilpraktiker, Ernährungsexperten und vor allem Hunderte von
Abnehmwillige befragt und ihre Erfahrungen protokolliert. Über 60
dieser Protokolle wurden für dieses Buch ausgewählt authentische
Lebensgeschichten, die Hilfe geben bei der Suche nach dem eigenen,
individuellen Weg, der wirklich zum Wunschgewicht führt. Ohne
Jojo-Effekt. Ohne Wunderpillen. Ohne falsche Versprechen. Ein Buch,
das Mut und Lust macht, auf Dauer abzunehmen und dabei eines nicht
zu vergessen: das Essen und das Leben zu genießen!
Brigitte van Hattem, Jahrgang 1958, lebt und arbeitet als freie Medizinjournalistin in der Nähe von Karlsruhe. Als Autorin zahlreicher medizinischer Artikel und Fernsehbeiträge schreibt sie auch regelmäßig Reportagen über Frauen, die erfolgreich abgenommen haben.
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