Familie in Form - Cramm, Dagmar von

Dagmar von Cramm 

Familie in Form

Schlank werden, schlank bleiben

Gebundenes Buch
 
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Familie in Form

Übergewicht kann bei Erwachsenen und Kindern zum Problem werden. Beste Therapie und Vorbeugung: ein gesunder Lebensstil. Und den kann jede Familie mit diesem Buch lernen. Am Anfang steht die Selbsterkenntnis: Vier Tests helfen, die persönlichen Knackpunkte zu finden. Dazu gibt's die wichtigsten Informationen in Sachen Ernährung und Bewegung kompakt und verständlich zusammengefasst. Kern des Buches sind die 170 nach Jahreszeiten geordneten Rezepte. Sie sind leichte Sattmacher, schmecken Kindern wie Eltern und lassen sich einfach und schnell aus ganz normalen Zutaten zubereiten. So kommt Ihre Familie gesund und lecker zum Wunschgewicht.

Produktinformation
  • Verlag: Stiftung Warentest
  • 2009
  • Nachdr.
  • Ausstattung/Bilder: Nachdr. 2009. 223 S. m. zahlr. Farbfotos.
  • Seitenzahl: 223
  • test
  • Deutsch
  • Abmessung: 257mm x 205mm x 16mm
  • Gewicht: 790g
  • ISBN-13: 9783868510089
  • ISBN-10: 3868510087
  • Best.Nr.: 25664191
Dagmar Freifrau von Cramm ist Journalistin, Buchautorin und Ökotrophologin. Sie ist Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und lebt in Freiburg im Breisgau.

Kundenbewertungen zu "Familie in Form" von "Dagmar von Cramm"

2 Kundenbewertungen (Durchschnitt 5 von 5 Sterne bei 2 Bewertungen ***** ausgezeichnet)
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Bewertung von Selsir aus Berlin am 23.09.2010 ***** ausgezeichnet
Das Buch erklärt genau die Grundregeln der gesunden Ernährung, ist auch für Kinder gut verständlich und es sind viele tolle Rezepte drin. Außerdem sind für 8 Wochen tägliche Speisepläne aufgeführt. Alles in allem ist das Buch sehr zu empfehlen, für Familien die auf eine gesunde Ernährung wert legen.

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Bewertung von Mama am 04.06.2010 ***** ausgezeichnet
Tolles Buch mit wirklich einfachen Rezeptideen.Mann braucht nicht einen extra Einkaufszette,l allen schmeckts und jeder wird satt.Ich kann das Buch nur jedem empfeheln.Wir haben schon einige Rezepte nachgekocht und sie sind lecker und leicht zu machen

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