Wissen Sie, warum die Hälfte der Menschen in den Industrienationen
zu viel auf die Waage bringt? Das ist leicht: Wir essen zu viel und
wir bewegen uns zu wenig. Warum ist das so? Arthur De Vany kennt
die Antwort: Die Evolution ist schuld! Als sich die Menschheit
entwickelte, war Essen ein knappes Gut und wir waren den ganzen Tag
in Bewegung entweder auf der Jagd oder auf der Flucht. Somit lernte
unser Körper zwei Dinge: Verzehre alles, was Du in die Finger
bekommst, und streng Dich auf keinen Fall mehr an als unbedingt
nötig. Nur so konnten unsere Vorfahren ihr Überleben sichern. Heute
gibt es Essen im Überfluss es ist energiereicher, sättigender und
vor allem ungesünder als alles, was unseren Vorfahren jemals zur
Verfügung stand. In Verbindung mit unserem angeborenen Hang zur
Faulheit entwickelten sich daraus alle möglichen
Zivilisationskrankheiten der Neuzeit.
Arthur De Vany zeigt in seinem Buch, welche grundlegenden Fehler
wir beim Essen machen und wie wir sie vermeiden können. Er schärft
den Blick für falsche Verhaltensweisen und lehrt Methoden, wie wir
gesund leben und alt werden können. Die Steinzeit-Diät ist das
perfekte Werk für alle, die sinnvoll und gesund abnehmen und fit
bleiben möchten.
Ausstattung/Bilder: 3., unzensierte Ausg. 2012. 277 S.
Seitenzahl: 277
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Best.Nr. des Verlages: 38459, 38674
Deutsch
Abmessung: 221mm x 149mm x 23mm
Gewicht: 445g
ISBN-13: 9783864700002
ISBN-10: 3864700000
Best.Nr.: 34526042
Professor Arthur de Vany ist anerkannter Experte für die Paleo-Bewegung, eine Ernährungsform nach altsteinzeitlichen Prinzipien. In führenden TV-Sendungen, der New York Times und auf seiner Website erläutert Arthur De Vany seine Erfolgsmethode, die immer mehr begeisterte Anhänger findet.
