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Bewertung von minni und micki aus Eichstätt am 22.01.2013 |
ausgezeichnet
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In diesem Buch ist das Motto :Abnemen nach Plan.Man lehrnt wie man Essen kann ohne dass der Bauchumfang größer wird. In diesem Buch sind viele gute Vorschläge und Gerichte zum Abnehmen. Mir hat das buch geholfen 3 Kilo abzunehmen. Es ist sehr gut.=) |
0 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. War diese Bewertung für Sie hilfreich? |
| Bewertung von b-babs aus Westfalen am 07.06.2012 |
ausgezeichnet
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Ein wirklich gelungener Ratgeber! Hab das Buch an 1 Tag verschlungen. Es klingt so einfach und erfolgsversprechend. Hatte schon mit Metabolic Balance 8 kg abgenommen, bin aber leider wieder in alte Gewohnheiten gefallen. Jetzt probier ich es hiermit einmal. Es scheint ja sehr schnell zu gehen, die eiweißhaltigen Produkte sind lecker und bei der Erhaltungsphase 1 Eiweißtag einzurichten, ist glaub ich, auch überhaupt kein Problem. Bin ganz zuversichtlich. |
5 von 7 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. War diese Bewertung für Sie hilfreich? |
| Bewertung von tennessee aus karlsruhe am 24.02.2012 |
ausgezeichnet
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Das Buch zur Diät ist gut geschrieben und leicht verständlich. Habe sofort nach Erhalt des Buches losgelegt und in den ersten 3 tagen bereits 6kg abgenommen. Kann das Buch u die Diät nur empfehlen. |
12 von 13 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. War diese Bewertung für Sie hilfreich? |
| Bewertung von reyyan aus stuttgart am 19.01.2012 |
ausgezeichnet
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| finde ich sehr gut! Sehr ausführlich beschrieben! |
5 von 13 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. War diese Bewertung für Sie hilfreich? |
| Bewertung von catshark aus KA am 09.01.2012 |
ausgezeichnet
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| Hallo: Ich habe 12 k. in 4 Monaten abgenommen und fühle mich großartig!!!!!. Jetzt muss ich noch diese "gesunde Ernährung" halten, nicht einfacht am Anfang aber kann man machen. |
18 von 24 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. War diese Bewertung für Sie hilfreich? |
| Bewertung von sheila1 aus Bayern am 16.12.2011 |
ausgezeichnet
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habe mit Dukan in 10 Wochen 16 Kilo abgenommen und halte das Gewicht seit 4 Monaten. Von 81 auf 65kg. Kann ich jedem nur empfehlen (wenn man gesund ist)- Man muß sich aber streng an den Pan halten. Wenn ich heute mal sündige lege ich einfach danach 1 - 2 Tage Angriffsphase ein, und schon ist wieder alles herunten. Wenn ich ein halbes Jahr geschafft habe, mein Gewicht zu halten, werde ich nochmal von vorne starten und weitere 10 Kilo abnehmen und ich habe dann wieder mein Gewicht wie vor meinen Schwangerschaften. Nach xxxx- Diäten, war diese bisher die einzige, die ich ohne Hunger, Stress und Probleme locker geschafft habe und die bisher auch keinen Jojo-Effekt hatte, aber man muss wirklich konsequent die ersten beiden Phasen durchstehen. Die Diät macht einfach nur Spaß, man sieht seine Erfolge schon nach kurzer Zeit und muß direkt aufpassen, dass man nicht süchtig danach wird und dann aussieht wie eines dieser Hungerhacken. Ich konnte diese Diät locker in meinen Alltag integrieren (koche täglich für 6 Personen). Für Leute die Nudeln etc. lieben, ist sie schwer durchzuhalten, aber es lohnt sich. Ach ja, ein schöner Nebeneffekt: meine Fingernägel sind seit der Diät richtig lang und hart, hatte ich vorher auch nicht. und für nicht Sportbegeistere wie mich ist sie auch ideal, da einem keine 3 Std. Fitness etc. aufgezwungen werden. Bin übrigens um die 50zig und fühle mich fit wie seit Jahren nicht mehr. Ob sie gesund ist, kann ich nicht beurteilen, bin weder ein Arzt noch ein Ernährungsexperte, aber mir hat sie wirklich geholfen. |
136 von 141 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. War diese Bewertung für Sie hilfreich? |
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating | |
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| leichte Gebrauchsspuren | 8,99 | 2,00 | Banküberweisung | honeybee23 | 100,0% | ansehen |
| leichte Gebrauchsspuren | 9,00 | 2,30 | Banküberweisung | sweetheart95 | 100,0% | ansehen |
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| leichte Gebrauchsspuren | 12,24 | 3,00 | offene Rechnung | Bücher Thöne | 99,7% | ansehen |
| leichte Gebrauchsspuren | 14,00 | 2,00 | Banküberweisung | schneckli0815 | 100,0% | ansehen |
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| wie neu | 19,30 | 0,00 | Banküberweisung | rmg-buch | 96,3% | ansehen |
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