Die BILD-Diät - Elmadfa, Ibrahim; Meyer, Alexa L.; Sturtzel, Bärbel
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Ibrahim Elmadfa Alexa L. Meyer Bärbel Sturtzel 

Die BILD-Diät

Satt essen, satt abnehmen

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Die BILD-Diät

Mit der neuen BILD-Diät schaffen Sie beides: Satt essen und satt abnehmen! Wissenschaftler haben bewiesen: Nach einem ballaststoffreichen Gericht essen wir anschließend rund 20 Prozent weniger - automatisch und ohne zu hungern. Ballaststoffe sind ideale natürliche Schlankmittel: Sie füllen den Magen schnell und lange, schicken Sättigungssignale ans Gehirn, hemmen die Ausschüttung des Dickmachers Insulin, kurbeln die Fettverbrennung an und legen Kalorien-Stopper an der Darmschleimhaut ab. Mit der neuen BILD-Diät lernen Sie, die Schlank-Wunder der Natur richtig zu nutzen: Die Ballaststoff-Duelle zeigen, wie sehr sich die Schlank-Version bei Alltagsgerichten wie Pasta, Pommes und Süßspeisen lohnt. Mit den Ballaststoff-Top five aus vier Lebensmittelgruppen peppen Sie ganz einfach Ihre normalen Gerichte mit den natürlichen Light-Produkten auf, mit Hilfe der Ballaststoff-Räder zaubern Sie selbst aus Pizza, Eintopf & Co. wahre Ballaststoff-Booster. Mit zahlreichen Rezepten.

Produktinformation
  • Verlag: (Gräfe & Unzer)
  • 2012
  • Ausstattung/Bilder: 2012. 144 S. m. farb. Abb.
  • Seitenzahl: 144
  • Deutsch
  • Abmessung: 246mm x 188mm x 14mm
  • Gewicht: 466g
  • ISBN-13: 9783833825996
  • ISBN-10: 3833825995
  • Best.Nr.: 34476244
Prof. Dr. Ibrahim Elmadfa ist Professor am Institut für Ernährungswissenschaften der Universität Wien mit den Forschungsschwerpunkten Ernährung des Menschen und Lebensmittelsicherheit.

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