Abnehmen mit Selbsthypnose, m. Audio-CD - Stock, Christian

Christian Stock 

Abnehmen mit Selbsthypnose, m. Audio-CD

70 Min.

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Abnehmen mit Selbsthypnose, m. Audio-CD

Der Hauptfeind der Diäten schlummert im Unbewussten: Es sind eingefleischte Programmierungen, die zu Heißhungerattacken oder schließlich zum Abbruch der Diät führen. Die altbewährte Technik der Selbsthypnose kann da wirksame Abhilfe schaffen. In leichten Trancezuständen, wie sie auch aus dem Autogenen Training bekannt sind, wird das Unbewusste umprogrammiert. In wenigen Tagen wird die Grundtechnik der Selbsthypno-se erlernt. In einem kompakten 8-Wochen-Programm werden dann systematisch aufgespürt, was einem schlan-ken Leben im Weg steht - von einem falschen Selbstbild bis hin zu Stress- und Frustessen. Auf sanfte, aber wirksame Art und Weise werden neue, positive Programmierungen geschaffen: etwa ein schlankes Selbstbild sowie die Überzeugung: Ich schaff das!

Produktinformation
  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • 2011
  • Ausstattung/Bilder: 2011. 80 S. m. 30 farb. Abb.
  • Seitenzahl: 78
  • Lust zum Üben
  • Deutsch
  • Abmessung: 202mm x 166mm x 13mm
  • Gewicht: 258g
  • ISBN-13: 9783833820526
  • ISBN-10: 3833820527
  • Best.Nr.: 32306527
Dr. Christian Stock ist Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin. Als Oberarzt in einer psychosomatischen Rehaklinik behandelt er u.a. Patienten mit Burnout-Syndrom. Nebenberuflich betreibt er eine Privatpraxis für Coaching und Psychotherapie.

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