Teenpower

Teenpower

Teenpower ist für Jugendliche geschrieben. Es ist voll von Wissen, Tipps und Übungen um sich besser kennen zu lernen und den Herausforderungen des Erwachsenwerdens gestärkt zu begegnen. Negative Gedanken können zu positiven gewendet werden, das innere Potenzial soll erkannt und das Selbstwertgefühl gesteigert werden. Das Buch gibt Anstöße, um in neue Richtungen zu denken, und soll mehr Freude am Leben vermitteln, auch in einer schwierigen Lebensphase wie der Pubertät.
Teenpower sucht Antworten auf Fragen wie Wer bin ich eigentlich?oder Wie halte ich meine Eltern aus? und erklärt, wie Jugendliche Freundschaften vertiefen, Schüchternheit überwinden und die eigenen Gefühle kennenlernen können und spricht dabei in einem altersgemäßen Sprachstil die Heranwachsenden selbst an.

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Pia Beck-Rydahl ist Familientherapeutin, Trainerin und Gründerin des Coaching- und Ausbildungsinstituts Hverdagens Helte Everyday Heroes, das Coaching für Jugendliche und deren Eltern anbietet. Sie war eine der Ersten in Dänemark, die Arbeitsmethoden für junge Menschen mit Selbtwertproblemen entwickelte und ist heute renommierte Trainerin für junge Leute. Seit 2005 wurde Teenpower einer der beliebtesten Teenager-Kurse in Dänemark.

Inhaltsangabe

1 Wie steht es um dein Selbstwertgefühl?
2 Wer bist du eigentlich?
3 Beherrsche deinen "inneren Papagei"
4 Wie du lernst, positiv zu denken
5 Lerne deine Gefühle kennen
6 "Ich habe doch vor nichts Angst"
7 So überwindest du deine Schüchternheit
8 Du bist ganz dein eigener Typ,
aber wer bist du?
9 So kannst du deine Freundschaften vertiefen
10 Wie hältst du deine Eltern aus?
11 Lerne, dich selbst zu coachen
12 Lebe dein Teenagerleben mit Teenpower