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Die H¿te aller Bundesb¿rger hat mindestens einmal in ihrem Leben Problem mit H¿rrhoiden. Dennoch ist die Hemmschwelle, einen Arzt aufzusuchen, f¿r die meisten Betroffenen sehr hoch. In seinem Ratgeber ¿Hilfe bei H¿rrhoiden¿ kl¿ Dr. Wilhelm Br¿hl sachlich und f¿r den Laien verst¿lich ¿ber mehr als zwanzig Darmerkrankungen und ihre Ursachen auf. Er beschreibt Wege, wie man selbst oder mit medizinischer Hilfe mit den Beschwerden fertig werden kann. Mit einer gesunden Ern¿ung und der richtigen Analhygiene kann vielen Verdauungsst¿rungen erfolgreich vorgebeugt werden. Bei Verstopfung k¿nnen einfache gymnastische ¿ungen die Darmt¿gkeit unterst¿tzen. Auch Massagen, die morgens vor dem Aufstehen oder auf der Toilette durchgef¿hrt werden, f¿rdern den Stuhldrang. ¿Hilfe bei H¿rrhoiden¿ ist ¿bersichtlich gegliedert und wird durch ein Glossar erg¿t, in dem die wichtigsten Begriffe zum Thema Darmerkrankungen ausf¿hrlich erkl¿ werden.